Pour des liens sociaux, familiaux et professionnels de qualité
Accompagnements et activités vers des relations harmonieuses et
la pratique d’une communication authentique et bienveillante
ReliNous : des ateliers conviviaux et porteurs de sens
ReliCafé
Café philo - Communication NonViolente
ReliRando
Randonnée Zen
ReliPlus
Tu souhaites proposer un atelier pour se relier à soi, aux autres et au moment présent ? Rejoins ReliPlus
Explorer ensemble des thèmes pour mieux vivre notre quotidien et développer une communication de qualité (sociale, familiale, professionnelle). Ouvert à tous ceux qui aiment échanger et partager pour vivre plus en harmonie avec soi, les autres et le monde.
Balade zen avec un temps en pleine nature pour se ressourcer (exercices pour relâcher le corps et l'esprit) et un temps de partage (goûter ou apéro collaboratif) avec une clef à utiliser dans son quotidien pour une communication de qualité.
ReliPlus propose des 'activités à initiatives libres' telles que pratiquer le dessin zen pour calmer l'activité mentale et se ressourcer ou encore chanter et jouer ensemble des chansons connues pour se relier à soi et aux autres.
Pôle écoute dédié aux jeunes
Démarrage fin 2025
Tu souhaites être accueilli tel que tu es ?
Tu aimerais déposer ce que tu vis au quotidien en toute confidentialité ?
Dire ce que tu as sur le cœur sans avoir à expliquer le pourquoi du comment
Être compris là où tu sens que c'est un peu difficile
Elargir ta liberté de choix pour retrouver davantage de pouvoir d'action dans ta vie
Qui sommes - nous ?
ReliNous c'est une passion commune pour les relations humaines et par dessus tout la possibilité de transformer les liens humains en relations authentiques en traversant les inconforts liés au dialogue.
Nos piliers sont la Communication NonViolente (CNV) pour cheminer vers des échanges apaisés et la Pleine Conscience pour être pleinement présent à ce qui se vit en nous et autour de nous, plus particulièrement au travers du dialogue.
Nous avons à cœur de vous accompagner individuellement ou collectivement pour un dialogue harmonieux au quotidien (social, familial, professionnel) avec un pôle d'écoute spécialement dédié aux jeunes.
Aussi, pour se relier à soi, aux autres et au moment présent, nous créons du lien autour d'activités qui Nous ressemblent et Nous rassemblent pour des moments de partages conviviaux et porteurs de sens.
Alexandra Attar est la fondatrice de ReliNous. Elle accompagne en Intelligences relationnelle et émotionnelle pour vivre la joie d'être plus près de soi et des autres.
Venez nous rencontrer au Forum des Associations le dimanche 7 septembre 2025, de 10h à 18h, au Centre André Malraux, 1 avenue Léon-Harmel.
L’association ReliNous y présentera ses activités et ateliers autour de la Communication NonViolente et de la Pleine Conscience, un moment privilégié pour échanger avec notre équipe et découvrir les actions que nous menons tout au long de l’année.
Rendez-vous le dimanche 16 novembre après-midi !
Nous allons traverser les bois enchantés de Vossery et Méridon, pour finir en beauté le long de l'Yvette.
Nous terminerons cette belle journée par un goûter convivial pour pratiquer ensemble la Communication NonViolente, dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Dans un esprit collaboratif, chacun est invité à apporter un petit quelque chose à partager et n'oubliez pas vos chaussures de randonnée 😊
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Le café philo / Communication NonViolente (ReliCafé) 'Pour un dialogue harmonieux au quotidien' (social, familial, professionnel). Prochain atelier le mardi 4 novembre avec des clés théoriques et des exercices pratiques en petits groupes. Nous continuons sur le thème de la non-violence envers soi-même : accueillir nos émotions lorsque nous communiquons.
ReliPlus, des activités surprises, à initiatives libres, pour se relier à soi et aux autres.
Un grand coup de coeur pour le dessin zen qui est un vrai moment de reconnexion à soi, accessible à tous, qui calme le mental et relâche le corps.
Prochain atelier le jeudi 20 novembre de 19h15 à 20h30 (Antony centre).
Et enfin avec ReliPlus, la pause sophrologie pour se ressourcer après une journée de travail et prendre un temps pour soi. Retrouvez bien-être et sérénité dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Bienvenue à ce moment de relaxation profonde pour se relier à soi, à ce qui est présent, et mieux se relier aux autres.
Prochain atelier le mercredi 15 octobre de 19h15 à 20h30 (Antony centre)
ReliNous a répondu présent au forum des acteurs de la non-violence.
Nous avons proposé un atelier de Communication NonViolente ('Rester soi-même tout en étant avec les autres') et fait de belles rencontres sur notre stand où nous avons partagé notre passion pour des liens de qualité.
Calendrier des ateliers
