RELIPLUS
Réalisons, Partageons, Apprenons ensemble !
ReliPlus ce sont des ateliers occasionnels pour se relier à soi, aux autres et au moment présent. Ils ont lieu une fois par mois en moyenne, selon les propositions des bénévoles. ReliPlus c'est avant tout un espace pour toute personne qui souhaite animer un atelier dans le cadre de ReliNous : laissez libre cours à vos élans et proposez nous un atelier pour vivre le moment présent et se relier à soi et aux autres. A vos propositions !
_edited.png)
ReliPlus c'est déjà...
Du dessin zen pour recharger ses batteries
Il n'y a pas besoin de savoir dessiner, juste l'envie de se relier à soi pour un moment de détente intérieure profonde. Cet atelier vous plonge entièrement dans le moment présent. Vous ressortez les batteries rechargées avec la sensation d'être reposé. L'équipe ReliNous a conçu cet atelier avec Enora pour qui le dessin zen est un art de vivre.
Un temps de Pleine Conscience sera proposé par Alexandra au début de l'atelier et -pour ceux qui le souhaitent- un partage de notre expérience en fin d'atelier (un temps de Communication NonViolente).
Les animatrices de l'atelier
Réalisons, Partageons, Apprenons ensemble !
« Envie d'un moment de détente profonde et de connexion à vous-même ? »
Il n'y a pas besoin de savoir dessiner, juste l'envie de se relier à soi.
Cet atelier vous plonge entièrement dans le moment présent. Vous ressortez les batteries rechargées avec la sensation d'être reposé.
Atelier à la demande.
AGENDA DESSIN ZEN
OCTOBRE
FEVRIER
NOVEMBRE
AVRIL
JANVIER
JUIN
ReliPlus, c'est nouveau : l' atelier pour prendre un temps pour soi
Apprendre à libérer les tensions physiques et mentales par soi-même - Sophrologie
Venez vous ressourcer après votre journée de travail.
Appuyez sur pause l’espace d’un instant pour souffler et récupérer.
Lors de cet atelier, nous apprendrons à relâcher les tensions inutiles dans le corps et retrouver un bien-être au quotidien. Vous repartirez avec des exercices que vous pourrez refaire facilement chez vous ou sur votre lieu de travail pour retrouver un bien-être physique et mental.
Atelier animé par Vinciane, sophrologue et massothérapeute et Alexandra, enseignante en techniques de bien-être physique et mental (créatrice des Portes du Zen 'Apprendre à gérer par soi-même son bien-être et sa santé' de 2007 à 2018 et de ReliNous 'se relier à soi, aux autres et au moment présent' en 2023).
Bienvenue à tous, tels que vous êtes et en toute simplicité !
« Et si je prenais du temps pour moi ? » le jeudi 30 juillet de 19 h à 20h15 au parc Heller.
Venez vous ressourcer après votre journée de travail.
Appuyez sur pause l’espace d’un instant pour souffler et récupérer.
Atelier à la demande.
AGENDA SOPHROLOGIE
Juillet
Le 30 juillet 2026
Reliplus c'est aussi...
ReliSong : Chanter ensemble des tubes connus pour se relier à soi et aux autres en musique
Chacun vient avec son instrument s'il en a un et surtout sa voix, juste ou fausse, forte ou douce, peu importe. Pas besoin de talent, juste l’envie de chanter ou de jouer quelque chose, et de voir ce que ça produit comme magie de le faire ensemble, Reliés !
Nous avons à cœur de vous faire vivre l'expérience d'un lien qui se crée spontanément par la musique -juste quelques notes et vos voix- ce merveilleux moyen de NOUS RELIER les uns aux autres.
En pause actuellement pour évoluer vers un nouveau format
Ateliers animés par Stéphane, Sylvain, Alexandra, Nathalie avec la participation cette année de Sophie, Luc, Gilles, Marion...
« La musique donne une âme à nos cœurs et des ailes à la pensée » Platon
À VOS PROPOSITIONS !
Notre intention est de créer avec vous des évènements qui NOUS ressemblent et NOUS rassemblent. ReliPlus c'est avant tout vos réalisations.
Cette année, l'activité ReliSong est à l'initiative libre des bénévoles. Si vous avez envie d'organiser un ReliSong ou si vous souhaitez rejoindre l'équipe en tant que musicien, n'hésitez pas à nous faire signe pour vivre cette aventure avec nous.