Communication Non Violente
Améliorer la qualité des relations grâce à une communication authentique et harmonieuse au quotidien
est au cœur de notre philosophie.
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ReliNous propose des permanences d'écoute et de la médiation - CNV plusieurs fois par semaine à Antony.
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Vous vous sentez bloqué dans une situation professionnelle, personnelle, relationnelle?
Vous ressentez le besoin de retrouver davantage de pouvoir d'action dans votre vie ?
Notre équipe vous accueille dans l'espace ReliNous à Antony.
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Nous vous accueillons en groupe ou en individuel, pour vous aider à dénouer ensemble les difficultés que vous rencontrez en ce moment.
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Lors de ces permanences, nous utilisons la Communication Non Violente, la Pleine Conscience et si besoin des exercices corporels de gestion des émotions rencontrées lors de nos échanges (voir texte corps).
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Médiation sociale
et familiale
Vous rencontrez des désaccords, des conflits, des difficultés dans vos relations sociales ou familiales.
Vous souhaitez apprendre à communiquer en situation difficile.
Vous souhaitez améliorer la qualité des relations autour de vous.
Vous souhaitez simplement retrouver une communication de qualité au quotidien.
Vous rencontrez une difficulté de communication à plusieurs.
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Nous proposons des permanences individuelles et collectives afin de vous aider à retrouver une communication de qualité au quotidien.​
Médiation professionnelle
Permanence d'accueil pour les situations professionnelles
en équipe ou en individuel
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Gestion et prévention du stress, burn out et communication au travail.
Les méthodes utilisées seront principalement :
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- La Communication Non Violente pour entendre et tenir compte de la position de l'autre, tout en s'assurant d'exprimer son propre point de vue,
- La Pleine Conscience pour pouvoir se relier et prêter attention à ce que l'on vit et ce que vit l'autre dans la situation en question (pensées, émotions...)
- Tout exercice corporel qui peut favoriser un mieux-être (respiration, relaxation, sophrologie, qi qong, ...)