Pour des liens sociaux, familiaux et professionnels de qualité
Accompagnements et activités vers des relations harmonieuses et
la pratique d’une communication authentique et bienveillante
ReliNous : des ateliers conviviaux et porteurs de sens
ReliCafé
Café philo - Communication NonViolente
Explorer ensemble des thèmes pour mieux vivre notre quotidien et développer une communication de qualité (sociale, familiale, professionnelle). Ouvert à tous ceux qui aiment échanger et partager pour vivre plus en harmonie avec soi, les autres et le monde.
ReliRando
Randonnée Zen
Balade zen avec un temps en pleine nature pour se ressourcer (exercices pour relâcher le corps et l'esprit) et un temps de partage (goûter ou apéro collaboratif) avec une clef à utiliser dans son quotidien pour une communication de qualité.
ReliPlus
Tu souhaites proposer un atelier pour se relier à soi, aux autres et au moment présent ? Rejoins ReliPlus
ReliPlus propose des 'activités à initiatives libres' telles que pratiquer le dessin zen pour calmer l'activité mentale et se ressourcer ou encore chanter et jouer ensemble des chansons connues pour se relier à soi et aux autres.
Pôle écoute dédié aux jeunes
Démarrage fin 2025
Tu souhaites être accueilli tel que tu es ?
Tu aimerais déposer ce que tu vis au quotidien en toute confidentialité ?
Dire ce que tu as sur le cœur sans avoir à expliquer le pourquoi du comment
Être compris là où tu sens que c'est un peu difficile
Elargir ta liberté de choix pour retrouver davantage de pouvoir d'action dans ta vie
Qui sommes - nous ?
ReliNous c'est une passion commune pour les relations humaines et par dessus tout la possibilité de transformer les liens humains en relations authentiques en traversant les inconforts liés au dialogue.
Nos piliers sont la Communication NonViolente (CNV) pour cheminer vers des échanges apaisés et la Pleine Conscience pour être pleinement présent à ce qui se vit en nous et autour de nous, plus particulièrement au travers du dialogue.
Nous avons à cœur de vous accompagner individuellement ou collectivement pour un dialogue harmonieux au quotidien (social, familial, professionnel) avec un pôle d'écoute spécialement dédié aux jeunes.
Aussi, pour se relier à soi, aux autres et au moment présent, nous créons du lien autour d'activités qui Nous ressemblent et Nous rassemblent pour des moments de partages conviviaux et porteurs de sens.
Alexandra Attar est la fondatrice de ReliNous. Elle accompagne en Intelligences relationnelle et émotionnelle pour vivre la joie d'être plus près de soi et des autres.
Actualités
Pour la première fois, ReliNous sera présent au forum de la non-violence le samedi 5 avril à Paris.
La Paix se construit maintenant avec nous tous ! Venez tester notre atelier et nous rencontrer à notre stand, notre équipe sera heureuse de vous partager sa passion pour des liens de qualité.
Pour ce printemps, le départ de notre rando zen sera Saint-Rémy-lès-Chevreuse. Une ReliRando qui donne l'impression d'être partie très loin, nous traversons en peu de temps : les champs, la forêt, les petites maisons au bord de l'eau et un point de vue magnifique sur la vallée de Chevreuse. Et comme à chaque fois des exercices pour relâcher le corps et l'esprit et un apéro collaboratif en fin de parcours.
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Le café philo / Communication NonViolente (ReliCafé) 'Pour un dialogue harmonieux au quotidien' (social, familial, professionnel). Nous échangerons le mardi 6 mai sur le thème : 'Comment exprimer nos besoins ?' (2ème partie) avec des clés théoriques et des exercices pratiques en petits groupes.
ReliPlus, des activités surprises, à initiatives libres, pour se relier à soi et aux autres. Le dessin zen est un vrai moment de reconnexion à soi, accessible à tous qui calme le mental et relâche le corps.
Toujours avec ReliPlus, l'activité ReliSong pour se relier à soi, aux autres et au moment présent en musique. Pas besoin de talent, juste l’envie de chanter ou de jouer quelque chose, et de voir ce que ça produit comme magie de le faire ensemble, Reliés ! Comme les autres ateliers de ReliNous, ReliSong favorise le repos du mental 😊
Et enfin avec ReliPlus, la pause sophrologie pour se ressourcer après une journée de travail et prendre un temps pour soi. Retrouvez bien-être et sérénité dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Bienvenue à ce moment de sophrologie pour se relier à soi, à ce qui est présent, et mieux se relier aux autres.
Calendrier des ateliers
